Slaap en bedritueel

“Rust, reinheid en regelmaat, is dat nou werkelijk zo belangrijk?”

Slaaptip: een goed bedritueel geeft voorspelbaarheid en helpt je kindje afschakelen van de dag. Hierdoor valt je kindje makkelijker in slaap en slaapt beter door. ⠀

Juist nu, nu alles anders gaat dan normaal, is deze voorspelbaarheid van belang. Veel kinderen hebben nu meer last van slaapproblemen door het wegvallen van structuur en vastigheid. Biedt ze houvast door het bedritueel weer strakker in te zetten en vol te houden.

Slaaplekker!⠀⠀